കുവൈറ്റിലെ കാലാവസ്ഥ വ്യതിയാനവും ആസ്ത്മ രോഗവും

കാവ്യ വിശാഖ്

രാജ്യത്തിന്റെ കാലാവസ്ഥാ സവിശേഷതകൾ കാരണം കുവൈറ്റ് നേരിടുന്ന ഏറ്റവും വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞ പ്രശ്നങ്ങളിലൊന്നാണ് കാലാവസ്ഥാ വ്യതിയാനം.

കാലാവസ്ഥാ വ്യതിയാനം മനുഷ്യന്റെ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്നു, പകർച്ചവ്യാധികൾക്കും ഹൃദയ സംബന്ധമായ രോഗങ്ങൾക്കും പുറമെ കാലാവസ്ഥാ വ്യതിയാനത്തിന്റെ അനന്തരഫലങ്ങളുടെ മുൻ നിരയിൽ അലർജിയും കാണപ്പെടുന്നു.

വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന താപനിലയും കൂടുതൽ കഠിനമായ പൊടിക്കാറ്റും ഉള്ളതിനാൽ ഈ സമയത്ത് വായുവിന്റെ ഗുണനിലവാരം മോശമാണ് പ്രത്യേകിച്ച് ഉയർന്ന ജനസാന്ദ്രതയുള്ള കുവൈറ്റ് പോലുളള രാജ്യത്ത്.

ചൂടുള്ള വായു ശ്വസിക്കുന്നത് ശ്വാസനാളങ്ങൾ ഇടുങ്ങിയതാക്കുകയും ചുമയ്ക്കും ശ്വാസതടസ്സത്തിനും ഇടയാക്കും. ചൂടുള്ളതും ഈർപ്പമുള്ളതുമായ വായു ആസ്ത്മയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾക്കും കാരണമാകും. ആസ്ത്മയുള്ള ആളുകൾക്ക് ആസ്ത്മ മൂർച്ഛിക്കാനുള്ള സാധ്യതയും തള്ളിക്കളയാനാവില്ല.

എന്നിരുന്നാലും, രോഗ സാധ്യത കുറയ്ക്കാനുള്ള മാർഗങ്ങളുണ്ട്. കോവിഡ് വന്നതോടുകൂടി മാസ്ക് നമ്മുടെ നിത്യ ജീവിതത്തിന്റെ ഭാഗമായി മാറി കഴിഞ്ഞിരിക്കുന്നു,കൊറോണ വൈറസിനെ പോലെ തന്നെ ആസ്ത്മ പോലുള്ള അലര്ജി രോഗങ്ങൾ അകറ്റിനിർത്താനും മാസ്ക് ഉപയോഗിക്കാം. നിങ്ങൾ വീടിനുള്ളിലായിരിക്കുമ്പോൾ, മലിനീകരണം നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലേക്ക് കടക്കാതിരിക്കാനും അതിനുള്ളിലെ വായുവിന്റെ ഗുണനിലവാരം കുറയാതിരിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ജനലുകളും വാതിലുകളും അടച്ചിടുക. പുറത്ത് ഏറ്റവും ചൂടേറിയ സമയങ്ങളിൽ കഠിനമായ വ്യായാമമോ ശാരീരിക പ്രവർത്തനമോ ഒഴിവാക്കാനും ശ്രമിക്കുക, വായു നിലവാരം വായിക്കുന്നത് ശ്രദ്ധിക്കുക. ജലാംശം നിലനിർത്താൻ ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക, ആസ്ത്മ രോഗികൾ ഒരു ഇൻഹേലർ കരുതുക . നേരിട്ട് സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കാത്ത തണുത്ത സ്ഥലത്ത് ഇൻഹേലറുകൾ സൂക്ഷിക്കുക. ചൂടുള്ള ദിവസങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ പുറത്തുപോകുമ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ഇൻഹേലറുകൾ ഒരു തണുത്ത ബാഗിൽ സൂക്ഷിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

സുരക്ഷിതമായി തുടരാനും ആസ്ത്മ വരാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാനും ഈ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക.